Góc tư vấnPhụ khoa

{Mách Nhỏ} Ăn Gì Để Vùng Kín Có Mùi Thơm Chồng Nào Cũng Mê

Hầu hết các chị em phụ nữ đều mong muốn vùng kín của mình luôn thơm tho và sạch sẽ. Tuy nhiên, đây là chủ đề khá nhạy cảm nên chị em thường tự tìm hiểu và gặp không ít khó khăn. Đặc biệt là các vấn đề như ăn gì để vùng kín có mùi thơm được rất nhiều chị em quan tâm. Hiểu được mối bận tâm đó từ các chị em phụ nữ, trong bài viết này Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế – 12 Kim Mã sẽ cung cấp một số thông tin về các loại thực phẩm giúp chị em cải thiện tình trạng vùng kín của mình.

Ăn gì để vùng kín có mùi thơm

Theo các nhà nghiên cứu cũng như các chuyên gia chuyên khoa thì mùi của vùng kín có mối quan hệ mật thiết với loại thực phẩm mà chị em ăn hàng ngày. Ví dụ như những thực phẩm có mùi nồng đậm, khó chịu như cà phê, thuốc lá, tỏi, thức ăn nhiều chất bảo quản,… sẽ khiến vùng kín cũng có mùi tương tự. Còn nếu các chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng các thực phẩm có nhiều chất đạm và protein thì lúc này vùng kín của các chị em sẽ có mùi hơi khẳm. Tương tự như vậy với nhiều loại thực phẩm khác sau đây là một số loại thực phẩm giúp các chị em trả lời câu hỏi ăn gì để vùng kín có mùi thơm

kham-phu-khoa-mat-bao-nhieu-tien

Do đó, một số loại thực phẩm mà các chị em nên sử dụng thường xuyên để giúp cho vùng kín luôn luôn thơn tho và nồng nàn, quyến rũ đó là:

– Các loại cam, quýt: Các loại hoa qua và trái cây luôn luôn là những thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe và cơ thể của các chị em, phụ nữ. Đặc biệt với cam và quýt, việc sử dụng nhiều hai loại trái cây này sẽ giúp các chị em ngăn ngừa được nguy cơ viêm âm đạo, đồng thời ngăn chặn mùi hôi vùng kín của các chị em. Bởi lượng vitamin C rất lớn có trong hai loại quả này có tác dụng tốt trong hỗ trợ tiêu hủy các chất độc, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch tại vùng kín và giúp các chị em sẵn sàng đối mặt với các loại vi khuẩn có hại.

– Dứa: Trên thực tế, rất nhiều chị em phụ nữ đã xhia sẻ kinh nghiệm với việc sử dụng dứa cũng như uống nước ép dứa hằng ngày để giúp khử mùi ôi cơ thể cũng như mùi hôi tại vùng kín của các chị em phụ nữ rất tốt. Dứa còn là một trong những loại trái cây có chứa rất nhiều các loại dưỡng chất như vitamin, canxi hay kali,… có tác dùng rấu tốt trong việc giữ môi trường thơm tho, thoáng mát cả ngày cho vùng kín của các chị em phụ nữ, thâm chí cả trong thời tiết nóng bức.

– Nước ép việt quất: Đây là loại trái cây có tác dụng cải thiện mùi của vùng kín rất tốt. Đặc biệt, nước ép việt quất còn có khả năng ngăn chặn những loại vi khuẩn có hại cho đường tiết niệu, nhờ vậy, mùi của nước tiểu cũng được cảu thiện. Khi các chị em có ý thức sử dụng nước ép việt quất thường xuyên và đều đặn mỗi ngày thì vùng kín của các chị em phụ nữ sẽ trở nên thơm tho và sạch sẽ hơn.

– Quả bơ: So với tất cả các loại trái cây thì Bơ chắc chắn là loại quả có chứa nhiều kali và vitamin B6 nhất. Đây chính là các chất có khả năng ngăn ngừa các loại vi khuẩn gây ra tình trạng vùng kín xuất hiện mùi hôi. Việc sử dụng Bơ đều đặn và thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể của các chị em phụ nữ sản sinh ra các chất bôi trơn tự nhiên cho vùng kín, nhờ vậy cải thiện tình trạng khô rát âm đạo. Ngoài ra, các chất béo có trong bơ còn giúp cho các chị em phụ nữ tăng cường sức khỏe cho vách âm đạo, từ đó cải thiện nhu cầu tình dục rõ rệt.

pha-thai-o-dau-tot-nhat-ha-noi

Ngoài trái cây, chị em cần ăn gì để vùng kín có mùi thơm và khỏe mạnh?

– Sữa chua: Sữa chua từ trước đến nay luôn có lợi với sắc đẹp của các chị em phụ nữ, hơn nữa, đây lại là loại thực phẩm có khả năng ngăn chặn các bệnh nhiễm nấm men và nhiễm khuẩn âm đạo ở các chị em phụ nữ đã được khoa học chứng mình. Bởi trong sữa chua có chứa rất nhiều men vi sinh giúp bổ sung các lợi khuẩn giúp cơ thể chống lại các hại khuẩn, nhờ vậy sức khỏe vùng kín của các chị em phụ nữ cũng được cải thiện.

– Rau xanh: Bên cạnh các loại trái cây nói trên thì các chị em phụ nữ cũng cần bổ sung nhiều rau xanh để tăng cường các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể giúp hạn chế tối đa nguy cơ mắc phải các bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm và đặc biệt là ngăn chặn khả năng vùng kín xuất hiện những mùi hôi khó chịu.

Hạt lanh và đậu nành: làm cải thiện tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ mãn kinh. Sau khi mãn kinh, chị em sẽ bị giảm hormone estrogen dẫn đến tình trạng khô âm đạo. Các kích thích tố có trong thực phẩm như hạt lanh và hạt đậu nành giúp tăng estrogen cho phụ nữ tuổi mãn kinh.

sau-khi-pha-thai-nen-an-gi-cho-tot

Với những chia sẻ của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế – 12 Kim Mã trên đây, hi vọng các chị em đã tổng hợp được danh sách ăn gì để vùng kín có mùi thơm để áp dụng nhằm cải thiện tình trạng vùng kín của mình trở nên thơm tho và quyên rũ hơn.

Nguồn: yhocquocte.net

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *