Góc tư vấn

{HỌC NGAY} Cách Chăm Sóc Mẹ Bầu Sau Sinh Mổ ĐÚNG CÁCH

Chăm sóc mẹ bầu sau sinh mổ như thế nào là thắc mắc của nhiều mẹ khi lựa chọn phương thức chào đón con này. Chuyên mục hôm nay, yhocquocte.net tư vấn cho mẹ bí kíp toàn tập chăm sóc mẹ bầu sau sinh mổ mau chóng hồi phục sức khỏe.

cham-soc-me-bau-sau-sinh-mo

1, Chăm sóc vết mổ

Tuần đầu tiên khi sinh, vết mổ chưa khô và mẹ bầu ở bệnh viện nên được các bác sĩ, y tá, nữ hộ sinh chăm sóc sức khỏe, chăm sóc vệ sinh cho vết mổ để tránh nhiễm trùng, biến chứng. Mẹ lưu ý, trong giai đoạn này, việc sử dụng thuốc giảm đau là hết sức bình thường, chúng không hề ảnh hưởng đến chất lượng sữa nên mẹ đừng chịu đau mà hãy sử dụng khi cơ đau vượt qua sức chịu đựng của bản thân nhé!

Trong tuần đầu, vết mổ đang trong quá trình lành nên nó sẽ đau đớn, ngứa và kết hợp với sự co thắt tử cung để trở về như lúc đầu nên mẹ sẽ gặp phải cảm giác choáng váng và kiệt sức.

Sang đến tuần thứ 2 sau khi sinh mổ, có thể mẹ đã được về nhà nếu khâu vết mổ bằng chỉ tự tiêu và sẽ phải ở lại bệnh viện nếu mẹ khâu vết mổ bằng chỉ không tiêu, nếu thấy khô chỉ bác sĩ sẽ cắt chỉ.

Thời gian này, mẹ kiêng tắm nhưng phải lau người hàng ngày bằng nước ấm vì sữa sẽ thường chảy ra và để lâu sẽ có mùi chua, tọa điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Mẹ lưu ý:

  • Nếu tắm thì cần tắm thật nhanh chóng
  • Không được ngâm mình trong bồn tắm quá lâu.
  • Sau khi tắm xong cần lau khô và nhanh chóng mặc quần áo
  • Dùng bông sạch thấm vết mổ, để vết mổ hở và không cần băng kín.
  • Không nên dùng các loại thuốc kháng sinh, hay dùng biện pháp dân gian: đắp lá trầu, tỏi giã… lên vết mổ.

Đặc biệt, các bác sĩ phụ sản cho biết: Tùy vào cơ địa của mỗi người mà sẽ không có sẹo hoặc hình thành seo sẹo lồi. Sẹo lồi là vết mổ sau khi liền sẽ lồi hẳn ra khỏi mặt da, có màu sậm hoặc hơi tím, khi đụng vào có thể đau hoặc ngứa và tồn tại mãi với thời gian. Với trường hợp này, để tránh mất thẩm mỹ các mẹ có thể dùng thuốc chống sẹo lồi sau khi cắt chỉ được một tuần trở đi. Nếu thoa thuốc sớm có thể gây nhiễm trùng.

cham-soc-me-bau-sau-sinh-mo

2, Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu sau sinh mổ

Mẹ bầu sau sinh mổ không được ăn gì trong vòng 6 giờ sau mổ vì lúc này, dưới tác động của thuốc dùng trong ca phẫu thuật, nhu động ruột của bạn đang ở mức rất thấp, đường ruột ứ ra nhiều khí, dạ dày hoạt động yếu.

Trong ngày đầu vừa sinh, mẹ chỉ nên uống nước lọc, nước đường, ăn cháo loãng cho tới khi xì hơi thì mới bắt đầu ăn đặc, và nên ăn những đồ mềm, lỏng.

Sau đó, mẹ bầu sau sinh mổ có thể ăn uống như bình thường, tăng cường thức ăn giàu đạm và canxi, đồng thời uống nhiều nước để có nhiều sữa cho con bú và tránh táo bón.

Trong thời gian đầu, tình trạng táo bón đầy hơi vẫn tồn tại sau mổ 3-5 ngày do ảnh hưởng của thuốc tê.

Lưu ý: Gia đình không nên cho mẹ bầu sau sinh dùng các loại thực phẩm dễ gây tiêu chảy hoặc dị ứng, gây sẹo lồi (thịt gà, thịt bò, hải sản, rau muống…) Nên ăn các thức ăn giàu dinh dưỡng như đạm đường, chất sắt, rau củ quả nấu chín.

Thực phẩm giúp liền vết mổ:

Trong quá trình liền vết mổ thì mẹ nên bổ xung các loại thực phẩm có chứa các nhóm chất sau:

Vitamin A, B, C như: cam, quýt, bưởi cà rốt có vai trò kiểm soát viêm nhiễm

Vitamin K và các yếu tố vi lượng như canxi, kẽm, sắt, đồng có trong trứng sữa sẽ cầm máu, tạo máu và làm lành vết mổ

Protein là nguyên liệu chính tạo ra tế bào mới hình thành nên lớp da non và làm liền vết mổ. Mỗi ngày nên cung cấp cho cơ thể khoảng 200 g thức ăn có chứa protein như thịt, cá, sữa, đậu…

pha-thai-o-dau-tot-nhat-ha-noi

3, Mẹ bầu sau sinh mổ cần vệ sinh cá nhân như thế nào?

Sau khi sinh mổ khoảng 2-3 ngày là mẹ đã có thể gội đầu và tắm rửa được. Nhưng mẹ nên lưu ý:

Gội đầu với thời gian nhanh (5 – 7 phút), không nên để ngấm nước quá lâu. Sau khi gội xong cần dùng máy sấy khô tóc ngay mẹ nhé!

Tắm bằng nước ấm. Mẹ có thể tắm vòi hoa sen hoặc đun nước nóng chứ không nên dùng bồn tắm. Nên tắm nhanh và lau khô toàn thân, mặc quần áo, mang vớ chân ngay sau khi tắm để tránh bị nhiễm bệnh.

4, Chăm sóc vận động mẹ bầu sau sinh mổ

Mẹ bầu sau sinh mổ vận động càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, đối với những mẹ bầu sinh mổ được gây tê tủy sống thì không nên ngồi dậy trong vòng 12 giờ đầu nhé! Mẹ chỉ nên co duỗi chân và có thể nằm nghiêng sang trái hoặc phải tại giường

Những ngày tiếp theo, mẹ không nên nằm một chỗ nhiều trên giường sau khi sinh. Để giúp cho sản dịch thoát ra dễ dàng, mẹ có thể nằm sấp 20 – 30 phút, đồng thời mát-xa bụng mỗi ngày để giúp cho tử cung co hồi tốt và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

Từ ngày thứ 2 mẹ có thể ngồi dậy nhẹ nhàng, bước chân xuống giường và đi lại trong phòng.

Ngày thứ 3 mẹ có thể ra ngoài, tắm nắng cùng bé khoảng 30 phút mỗi ngày.

5, Cho con bú

Mẹ hãy cho con bú ngay sau một giờ đầu sau sinh là tốt nhất. Cho bé bú có nhiều lợi ích cho cả mẹ và con:

Đối với con: sẽ giúp gắn kết tình mẫu tử, tăng sức đề kháng cho bé

Đối với mẹ: giúp tử cung của mẹ mau phục hồi, giảm nguy cơ băng huyết sau sinh.

Với những mẹ bầu sinh mổ bằng hình thức gây mê toàn thân, thời điểm thông thường có thể cho bé bú sau khoảng 4-6 tiếng đồng hồ.

Để tránh bị đau, các mẹ nên nhờ người thân trợ giúp để đỡ bé ở tư thế thoải mái nhất cho cả hai mẹ con.

6, Giảm béo cho mẹ bầu sau sinh mổ

Đắp muối nóng lên vùng bụng

Để làm săn chắc vùng bụng, giảm béo bụng cho mẹ bầu sau sinh mổ hiệu quả thì các mẹ có thể sử dụng muối nóng để đắp lên bụng.

Muối thảo mộc chứa các vị thuốc bắc được làm nóng trong lò vi sóng khoảng 1 phút, sử dụng ngay từ 3-7 ngày sau sinh, đeo 3-4 lần một ngày, mỗi lần từ 60-90 phút và liên tục trong ít nhất 40 ngày để nhanh chóng làm tan các mô mỡ vùng bụng.

Giảm cân bằng trà nóng

Một ly trà nóng sau mỗi bữa ăn 15 phút có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả, làm tăng tốc độ chuyển hóa thức ăn, loại bỏ mỡ thừa và giải độc cơ thể. Mẹ sau sinh hãy chọn các loại trà giảm cân nhanh như trà xanh, chè vằng, trà gừng, trà atiso, trà khổ qua,…

Giảm cân sau sinh bằng gừng

Khoảng 5 – 7 ngày sau khi sinh, mẹ massage bụng với gừng thuốc hoặc tinh dầu gừng, đồng thời đeo đai muối thảo mộc giúp làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ, đồng thời giúp cơ bụng săn chắc, tăng độ đàn hồi của da sau khi sinh và cho kết quả giảm eo 5-20cm nếu sử dụng thường xuyên trong 3 tháng ở cữ.

Trên đây là bí kíp toàn tập chăm sóc mẹ bầu sau sinh mổ. Hi vọng, những thông tin trên sẽ giúp mẹ mau chóng hồi phục sức khỏe.

Nguồn: yhocquocte.net

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *