Góc tư vấnPhá thai

{CẢNH BÁO} 15 + Những Điều Không Nên Làm Sau Khi Phá Thai

Phá thai là một việc bất đắc dĩ của một người mẹ khi không thể giữ lại đứa con của mình. Khi phá thai xong, người mẹ không chỉ bị ảnh hưởng bởi sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn tới tinh thần và cảm xúc. Chính vì thế những điều không nên làm sau khi phá thai dưới đây sẽ giúp các bạn sớm phục hồi sức khỏe và tránh được những biến chứng có thể xảy ra.

hut-thai-xong-co-duoc-an-xoi

Những điều không nên làm sau khi phá thai là gì?

1, Sử dụng tampon

Trong giai đoạn đầu khi mới phá thai bạn không nên sử dụng tampon hoặc băng vệ sinh dạng ống để chèn vào âm đạo vì nó có thể khiến nhiễm trùng. Sau khi nạo phá thai lượng kinh nguyệt sẽ kéo dài hơn bình thường và các bác sĩ không khuyên dùng các loại trên để kiềm máu. Bạn hãy sử dụng các loại băng vệ sinh dạng đệm ở bên ngoài để các hạt bào thai được đẩy ra ngoài tử cung một cách dễ dàng hơn.

2, Tập luyện thể dục thể thao quá sớm

Việc tập luyện thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với những người mới phá thai xong thì đây lại là điều tối kỵ. Vì các chuyển động của cơ thể quá mức sẽ tạo áp lực lên cơ thể làm kéo dài thời gian phục hồi sức khỏe.

3, Không nên uống rượu

Sau khi phá thai bạn chảy máu rất nhiều và nếu sử dụng rượu bia trong thời gian này sẽ ảnh hưởng tới quá trình chảy máu và hệ miễn dịch. Cổ tử cung sẽ bị trầy và sưng lên khi phá thai nên bạn cần thời gian để phục hồi giúp cơ thể trở lại bình thường. Việc uống rượu giảm sầu trong giai đoạn này sẽ khiến cho tình trạng phục hồi lâu hơn, làm gián đoạn quá trình làm lành các tổn thương của cơ thể.

4, Quan hệ tình dục

Sau khi phá thai, phụ nữ cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất là 2 tuần đầu tiên. Thời điểm này, các mô tử cung và cổ tử cung rất dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng nên nếu giao hợp bạn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và từ đó dẫn tới các bệnh viêm nhiễm. Ngoài ra bạn cũng cần tránh những hoạt động thâm nhập vào sâu bên trong âm đạo như thụt rửa âm đạo…

khac-phuc-yeu-sinh-ly

5, Không đi bơi ngay sau khi phá thai

Vì vùng kín vẫn còn tổn thương nên sau khi phá thai xong bạn không nên đi bơi để hạn chế khả năng vùng kín bị nhiễm trùng. Nếu bạn muốn đi bơi thì hãy trở lại sau khoảng vài tuần để cơ thể phục hồi những tổn thương.

6, Không làm việc nặng

Nếu vừa phá thai xong mà bạn làm việc nặng sẽ gây áp lực lên âm đạo, sẽ khiến tử cung chảy nhiều máu thêm cộng với triệu chứng đau bụng, chuột rút. Điều này sẽ khiến cơ thể phục hồi lâu hơn. Các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe thường khuyến cáo rằng thai phụ mới phá thai thì không nên nâng bất cứ vật nặng gì vì lợi ích của bản thân mình.

7, Không sử dụng thuốc tránh thai

Như đã chia sẻ trên, sau khi phá thai bạn không nên quan hệ tình dục ngay mà phải đợi ít nhất 2 tuần. Nếu sau 2 tuần mà muốn có quan hệ thì bạn nên sử dụng bao cao su để tránh thai chứ không nên nạm dụng uống thuốc tránh thai vì sẽ gây ra những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

8, Không sử dụng thực phẩm cay nóng, thức uống có chất kích thích

Thai phụ sau khi phá thai cần kiêng kị những đồ cay nóng, các đồ chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… mà thay vào đó bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi tử cung bị nạo hút, mất đi nhiều máu.

pha-thai-o-dau-tot-nhat-ha-noi (2)

Những điều nên làm sau khi phá thai

1, Giải tỏa tâm lý.

Việc bỏ đi đứa con của mình khiến cho không ít các bà mẹ cảm thấy buồn phiền, có tội… Chính vì thế thay vì cảm thấy có lỗi với đứa con của mình, bạn hãy đặt cho con một cái tên, chôn cất con cẩn thận và thắp hương cúng cho con để con cảm thấy người mẹ vẫn thương và không oán trách. Ngoài ra bạn có thể tìm tới một vài người bạn đáng tin cậy hoặc người thân trong gia đình để tâm sự, giúp giải tỏa tâm lý những lời cất dấu… điều này sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau khi phá thai.

2, Vận động nhẹ nhàng

Sau khi phá thai bạn có thể hoạt động nhẹ nhàng để có thể cảm thấy thỏa mái hơn, tránh làm việc quá sức gây áp lực lên cơ thể.

3, Uống nhiều nước

Nước sẽ bù đắp được lượng máu mất đi trong quá trình làm thủ thuật. Khi uống nhiều nước cũng sẽ giúp tâm trạng thỏa mái hơn, các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru giúp bạn tránh được những viêm nhiễm phụ khoa do thiếu nước.

4, Đi khám lại

Bạn nên đi khám lại sau 2 tuần phá thai để kiểm tra lại sức khỏe cũng như đảm bảo thai không còn sót và sức khỏe của bạn đã hồi phục trở lại.

bieu-hien-viem-am-dao

Những điều không nên làm sau khi phá thaiPhòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế Hà Nội đã chia sẻ với các bạn trên đây sẽ giúp phụ nữ sau khi phá thai hạn chế được những biến chứng, rủi ro cho mình sau này. Nếu có những thắc mắc gì về vấn đề sức khỏe sinh sản, bạn có thể liên hệ trực tiếp với các bác sĩ của phòng khám thông qua số hotline để được tư vấn trực tiếp.

Nguồn: https://yhocquocte.net

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *