Góc tư vấnPhá thaiPhá thai không đau

[CẢNH BẢO] 20+ Những Điều Kiêng Kỵ Khi Phá Thai NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT

Sau khi phá thai xong nhiều phụ nữ chủ quan không kiêng kị nên đã để lại những hệ lụy không hề nhỏ, nhiều chị em đã mất đi thiên chức được làm mẹ chỉ vì những điều này. Chính vì thế những điều kiêng kỵ khi phá thai mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn tránh được những vấn đề này.

Những điều kiêng kỵ khi phá thai

Dân gian thường có câu:  “Một lần sảy bằng bảy lần sinh” chính vì thế việc nạo phá thai vô cùng nguy hiểm và sau khi nạo xong bạn cần kiêng kỵ một cách cẩn thận để giúp cơ thể nhanh hồi phục, tránh được những biến chứng có thể gây ra.

kieng-cu-sau-pha-thai-bang-thuoc

– Sau khi nạo phá thai xong bạn nên nằm nghỉ tại cơ sở y tế khoảng 1 đến 2 tiếng trước khi về nhà để theo dõi tình trạng xem có vấn đề gì hay không. Sau khi nạo thai xong bạn sẽ ra máu nhưng lượng máu sẽ không nhiều như khi hành kinh. Cơ thể của bạn sẽ mệt mỏi và cần bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn.

– Sau khi trở về nhà nếu như bạn thấy âm đạo của mình ra nhiều màu, tiết dịch có mùi hôi, cơ thể sốt hoặc trường hợp không có kinh nguyệt thì bạn cần nhanh chóng tới cơ sở y tế để khám và tiến hành quá trình kiểm tra lại, tránh các trường hợp xấu dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể mà không thể kiểm soát được.

 Không sử dụng tampon

Sau khi phá thai bạn không nên sử dụng tampon để hút máu vì đôi khi nó còn ra những cục máu đông, tình trạng này sẽ kéo dài vài tuần hoặc lâu hơn. Bạn nên sử dụng khăn vệ sinh chứ không nên dùng tampon để giảm nguy cơ nhiễm trùng sau khi phá thai. Trường hợp không may bạn bị nhiễm trùng thì bạn hãy tới bệnh viện để được thăm khám và tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để loại bỏ hoàn toàn sự viêm nhiễm.

Theo dõi định ký

– Sau một thời gian phá thai, bạn cần tới cơ sở y tế để tiến hành kiểm tra, theo dõi định kỳ xem cổ tử cung đã an toàn hay chưa, liệu có bị viêm nhiễm gì hay không hay nội tiết tố có thay đổi, rối loạn gì không…

bieu-hien-viem-am-dao

Kiêng chất kích thích rượi, bia, chất có cồn

Trong thời gian kiêng kỵ bạn không nên sử dụng các đồ uống chứa cồn như rượu bia, hay hút thuốc… vì nó ảnh hưởng xấu tới vùng bụng của bạn. Tốt nhất bạn hãy cố gắng khiến tinh thần của mình phấn chấn hơn bằng cách tìm niềm vui, giữ tinh thần được thỏa mái, tránh những lo lắng, u sầu, bực bội sẽ kìm hãm quá trình hồi phục.

Hạn Chế quan hệ tình dục

– Về tình dục sau khi nạo phá thai bạn cũng cần kiêng kỵ trong khoảng từ 2 đến 3 tuần. Vì khi ấy cổ tử cung còn rất yếu, hơi mở nếu có quan hệ tình dục thì rất dễ bị viêm nhiễm, nặng có thể gây xuất huyết nguy hiểm. Quá trình thụ thai có thể diễn ra ngay sau chu kỳ hành kinh lần đầu tiên sau khi nạo, chính vì thế bạn cần sử dụng nững biện pháp tránh thai khi có quan hệ tình dục trở lại.

Bổi bổ dưỡng chất đầy đủ

– Khi kết thúc việc nạo, phá thai thì bạn cần chú ý đến dinh dưỡng, những thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày như: Không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ ngọt như bánh kẹo, hay những thực phẩm cay nóng, hoặc những thực phẩm có tính chất lạnh nư tôm, cá, cua… Vì thời điểm này bụng còn đang yếu, các thực phẩm giàu chất béo sẽ được tích tụ trong máu, kích thích kinh nguyệt ra nhiều hơn.

pha-thai-o-dau-tot-nhat-ha-noi

Không vận động nặng

– Tránh vận động chân tay nhiều hoặc tránh làm các việc nặng vì nó sẽ làm quá trình hồi phục diễn ra lâu. Ngoài ra, nếu hoạt động mạnh quá còn khiến máu có thể sẽ chảy ra ngay tại âm đạo của thai phụ và chắc chắn rằng sẽ có tác dụng không tốt cho quá trình phục hồi.

– Đối với những người vừa nạo, hút thai xong bạn không nên ăn các loại mướp đắng, sơn trà, củ cải…

Những Thực Phẩm Tốt Cho Thai Phụ Sau Khi Phá Thai

– Đối với phụ nữ sau khi phá thai xong ngoài những điều kiêng kỵ khi phá thai mà chúng tôi chia sẻ trên thì cần phải chú ý tới dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như bổ sung thêm: Sắt, khoáng chất… vì thời điểm này cơ thể đang bị suy yếu do mất quá nhiều máu.

– Những thực phẩm bạn nên bổ sung như: Thực phẩm chứa nhiều protein như trứng, gà, các loại thực phẩm từ đậu, thực phẩm chứa giàu vitamin E có trong hạt hướng dương, hạt điều quả bơ, ngô, khoai lang, giá sống, rau ngót, măng tây, hành tây, uống nhiều nước…

– Bổ sung thêm những thực phẩm có chứa axit folic có trong bông cải, chuối, rau diếp, bột ngũ cốc… Vì nếu không cung cấp đủ cho cơ thể thì rất dễ dẫn tới dị tật ống thần kinh thai nhi sau này.

pha-thai-o-dau-tot-nhat-ha-noi

Thông qua bài viết về những điều kiêng kỵ khi phá thai trên sẽ là kiến thức hữu ích dành cho phụ nữ. Chúng tôi hy vọng thai phụ có thể tạo ra được một thực đơn ăn uống có khoa học và nhanh chóng hồi phục sau khi phá thai.

Nguồn: https://yhocquocte.net

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *